パパイアマン号 の ブログ

ヨットブログランキングに参加しています。バナーをクリックしていただくとブログ制作の励みになります^ ^。

2011-07-07から1日間の記事一覧

レンジで焼きサバ

今日のお昼はサバ定食、そう、レンジで焼きます。先ずは塩を打って5分置き、その間に魔法のお皿を1分から焼き。魚の水分を拭き取りもう一度軽く塩をふります。魔法のお皿に皮を下にして乗せ、3分半、裏返して1分半、完成です。焼き色が着かないのは寂しいの…