金曜日 スタジオにちょこっと寄ってスーパーで弁当を買いマリーナへランチ 小さなカップ麺と弁当が定番になってきた ゆっくり食事を済ませ出港 マリーナの前でメインアップ⤴️ 白灯までに20ノットオーバー リーフしておけばよかったメインだけで盛大にヒール …