スタジオで朝ごはん

早朝から荷受けがあるのでスタジオでお泊まり。

当然朝ごはんは自炊で、日本の定番シャケと卵焼き。

修行の甲斐あって、シャケは電子レンジでうまく焼けるようになりました。

卵はスキレットに低いところで割り、蓋をし超弱火で５分、塩胡椒オリーブオイルと醤油でいただきます。

ご飯は麦ご飯を冷凍していたもの。

味噌汁は、小松菜と長ネギ、キャベツ。