先日のマリーナでの鍋パ、みなさん有り難うございました。いつもの楽しい仲間なのですが、よくしゃべり、よく食べ、よく飲む。夕方5時から1時まで食べっぱなしだからそりゃ太りますよね。中性脂肪も心配だし少し痩せる決心をしました。先ずは野菜中心のメニ…
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