今夜は小さな遊び道具部屋でレコードを聴きながら焼酎を。空調の無いこの部屋は春と秋の僅かな時期だけ居心地のいい場所になります。

中之島→造幣局→毛馬→淀川→桜宮→大阪城と走って来ました。タップリ２時間、何カロリー消費？

いつもコーヒーはペーパードリップで入れる。カリタのドリッパーが古くなったのでメリタのフィルターをAmazonで1クリックオーダー。どちらも似たようなものだが、先づ、ドリッパーとフィルターと呼び名が違う。そしてカリタはミツ穴、メリタは一ツ穴、多くの…

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ダイエットを決意して約一週間、マイナス2.5kg。努力を持続させるためブログに書くことにしました、応援メッセージ下さいねf^_^;)今朝は見た目はボリュームあるけど、カロリーは低いであろう雑炊。お茶碗半分のご飯だからね。