家島へクルージング。明石海峡通過。

天満橋の世界チーズ商会でセールをやっていました。モッツァレラやパルミジャーノが格安。

スタジオ地下で聞いています。曲はアル ジャロー、お供はIWハーパー。

今夜は小さな遊び道具部屋でレコードを聴きながら焼酎を。空調の無いこの部屋は春と秋の僅かな時期だけ居心地のいい場所になります。

中之島→造幣局→毛馬→淀川→桜宮→大阪城と走って来ました。タップリ２時間、何カロリー消費？

いつもコーヒーはペーパードリップで入れる。カリタのドリッパーが古くなったのでメリタのフィルターをAmazonで1クリックオーダー。どちらも似たようなものだが、先づ、ドリッパーとフィルターと呼び名が違う。そしてカリタはミツ穴、メリタは一ツ穴、多くの…

0954スタジオ屋上よりND400倍1/8000f 22ISO 50

ダイエットを決意して約一週間、マイナス2.5kg。努力を持続させるためブログに書くことにしました、応援メッセージ下さいねf^_^;)今朝は見た目はボリュームあるけど、カロリーは低いであろう雑炊。お茶碗半分のご飯だからね。

今日はスタジオに一人。お昼ご飯はちゃんぽんにしました。出前？冷凍？生麺？ちゃうちゃう、インスタントです、サッポロ一番！麺はシコシコの太麺、スープも魚介出汁の効いたなかなかのもの。インスタントもここまで来たか！(具はオプションです)

いつもシングルハンドの私は写真を撮る暇がありませんが、今回は余裕かまして撮っちゃいました。Yahooボックス（以前からのフォトアルバムはボックスに移行しました）にありますので持って行って下さい。不明な点がありましたらコメント欄にどうぞ。こちらか…

台風が近づいています。6日の昼頃近畿地方に影響が有るかも？一応、セールをくくりつけ、ドジャーも倒しました。

昨日のレースはファーストホームながらレーティングで2位。パーティーで盛り上がり船内泊。今日はちょこっとクルージングの後船内ランチ(写真)を楽しみ、夜まで飲み続けまたもや船内泊。

夏だバジルだカペッリーニ

スタジオのバジルが順調に育っております。一番上の葉は以前摘んだのですが、脇芽が出ていませんねー、今日はもう少し下を切ってみます。うまくいくと一年収穫出来るぞ。

昨日から心に誓ったダイエット。初日から4軒のハシゴ。今朝もガッツリ、小松菜のチャンプルと大きなシャケを食べてしまった。昼は少なめにしよう、誓います！