8月に入った、夏痩せするかと思ったがその兆候は見られず。そこで、新作戦。鯖缶に沢山入っているGLP-1ってのが太らないホルモンなんだって。で、鯖の水煮を買いにスーパに行ったが売り切れ、仕方無いので味噌煮で我慢。今日のお昼はぶっかけ素麺鯖味噌味だ！

iPadで使っているPlan2Nav、一度CMapを購入すればiPhonでも使えるようになった、これで自船がマップ上に表示され航跡も表示される。同じappleIDを使用する端末であれば何度でもダウンロード可能、新機種に買い替えても安心だ。ただ、今回のアップデート(1.3)…