ブランパン

ふすま粉で作ったパンを買ってきた。
ふすまは建具じゃないよ、小麦を精白した時に出る外皮や胚芽。
でもね、裏の表示を見ると大豆粉やヌカも入っている。
糠パンでは売れないものね～^^;

で、今日のランチは鶏胸肉のカツ、糖質コントロールバージョンです。