仕事が早く終わり
クリニックへ
昨日の血液検査を持っていき 血圧が高いのを相談
いつもの薬と血圧を下げるのを処方してもらった
出来るだけ薬は減らしたいが増えるばかりだ
頑張って減塩
運動して減量
目指せ薬ゼロ💊
そうだ 魚を食べよう
と思い貝塚市の回転寿司会社直営魚店へgo🚙
黒メバルが異常に安い
安すぎて気持ち悪いからやめた
結局 ズワイ蟹🦀 目板カレイ シロギス 貝の造り
カニのタグは
生きていて動いています
交通費の方が高いが
ドライブと日帰り温泉も付いてくる
大阪南部の山沿いは雪が積もっていた⛄️
