カップスープでグラタン

今日の昼食は、カップスープでグラタン(^^;;
玉ねぎとイカ、海老を炒め、茹でたブロッコリーと水を入れ、湧いたらカップスープ投入。
1分煮たら、グラタン皿に入れてオーブンに。
タイマー8分で完成。
これならヨットで出来る！